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- 13.01.2021
Músicas com ritmos mais animados podem reduzir a percepção de dificuldade do exercício físico, especialmente aqueles mais intensos. A conclusão foi de um estudo publicado ...
- 11.12.2020
Todos nós podemos ser considerados culpados de complicar nossa programação de treino de tempos em tempos. Com a vasta gama de diferentes opções que temos disponíveis é di ...
- 12.11.2020
As caneleiras de academia fazem ótimas ferramentas de exercício para indivíduos de todas as idades. Eles são fáceis de transpor ...
- 03.10.2020
Num outro artigo nós falamos sobre como fazer limpeza das barras, nesse artigo ...
- 03.09.2020
Como Escolher Corda de Pular ?
Cordas com cabo de aço ganharam popularidade no mercado fitness, especialmente entre os atletas que querem fazer saltos duplos (double u ...
